Mirа Tsolova 

Ganzheitliche Ernährungsberatung  


Essen kann alles! 

Essen kann unser Leben enorm beeinflussen, wir müssen nur wissen wie. Dann können wir diesen Einfluss nutzen um unser Leben gesund und glücklich zu gestallten. 
„Du bist, was du isst.“ Das alte Sprichwort stimmt absolut. Wir sind fit, gut gelaunt, lebendig und voll mit Energie, wenn unsere Nahrung auch lebendig und voll mit Energie ist. Und wenn wir schnell einfach Kalorien in den Mund stopfen nur um satt zu werden, sind wir oft müde, träge, zerstreut und schlecht gelaunt. 

Die Natur hat uns Menschen alles gegeben, was wir brauchen um satt und gesund zu sein. Aber wir haben uns in unserer zivilisierten Welt so weit von der Natur entfernt, dass wir nicht mehr wissen, welche unsere natürliche Nahrung ist. 

Lass uns zurück zur Natur schauen und uns erinnern was eine natürliche vollwertige Nahrung bedeutet. Lass uns diese Nahrung wieder in unsere moderne Küche aufnehmen. Lass uns unser Leben wieder mit Gesundheit und Freude füllen. 

Ich bin dabei und unterstütze dich gern! 

Das ganzheitliche Prinzip 


Jeder Mensch ist eine Einheit aus Körper, Geist und Seele. Nur wenn diese drei Komponente sich in Balance befinden, ist der Mensch wirklich gesund. Diese Balance ist von vielen Faktoren beeinflussbar und sieht etwas anders bei jedem von uns aus. Jeder Mensch ist ein Individuum und ist geprägt von eigenen Wahrnehmungen. 
Das bedeutet, dass jeder Mensch anders die Welt sieht und empfindet, abhängig von seinen Lebenserfahrungen, seinen kulturellen und sozialen Prägungen, seiner Erziehung, momentanen familiären und beruflichen Situation, dem Ort und der Umwelt wo er lebt. Außerdem trägt jeder Mensch andere genetische Veranlagungen und 
lässt sich unterschiedlich von äußeren Faktoren beeinflussen. 

Aus ganzheitlicher Sicht berücksichtige ich all diese Aspekte, um jeden Klienten individuell zu beraten. 
Darauf basierend erarbeite ich für ihn ein persönliches Konzept, wie er durch eine Ernährungsumstellung und kleine Veränderungen der Gewohnheiten seine Balance wieder finden und seine Ziele erreichen kann.